Thức ăn 'giải độc'
Thứ sáu, 13/05/2011 - 14:09'
Tết đã qua rồi, tạm biệt những món thịt béo ngậy giàu chất đạm, chúng mình cùng chào đón những thực phẩm 'giải độc sau tết' nhé.
Táo
Táo có thể cải thiện chức năng gan và dạ dày, bài tiết chất độc, thanh lọc máu, giúp cho cơ thể khỏe mạnh, thoải mái. Ngoài ra, táo còn có thể làm co dạ dày, giảm sự thèm ăn, giảm lượng calo, giúp bạn giảm béo một cách hoàn toàn tự nhiên.
Đu đủ
Đu đủ là thực phẩm mát, hơn nữa có hàm lượng Vitamin A, C phong phú. Các chất enzym trong quả đu đủ không chỉ giúp phân giải được Protein, Carbohydrates, mà còn có thể phân hủy được chất béo.
Ngoài ra, ăn đu đủ có thể thúc đẩy sự chuyển hóa, giúp tiêu hóa tốt. Không những khiến cho bụng nhỏ gọn, đu đủ còn có công hiệu thần kỳ dành cho những ai muốn có đôi gò bồng đảo to tròn nữa đấy.
Cần tây
Cần tây là thực phẩm giàu chất xơ, có thể thúc đẩy sự chuyển hóa, làm sạch thành dạ dày, giảm lượng mỡ thừa, Ngoài ra, cần tây là thực phẩm ít calo, ăn nhiều có thể gầy đi.
Bí đao
Bí đao không có chất béo, giàu hàm lượng chất xơ, canxi, phốt pho, sắt… có thể ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong cơ thể. Hơn nữa, trong bí đao chứa trigonelline có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, và ức chế carbohydrate thành chất béo.
Mầm đậu xanh
Mầm đậu xanh chứa hàm lượng Vitamin C và tất cả các Axit amin thiết yếu trong cơ thể người, có thể thúc đẩy hệ tiêu hóa, đẩy mạnh quá trình đốt cháy chất béo.
Có thể nói, mầm đậu xanh là thực phẩm không thể thiếu với những người thực hiện chiến lược giảm cân. Bên cạnh đó, mầm đậu xanh còn chứa hàm lượng vitamin giúp bài tiết các chất độc tích tụ trong cơ thể, trị táo bón...
Táo đỏ
Táo đỏ có chứa Protein, axit amin, carotene, vitamin A, B2, C, P, sắt, canxi, phốt pho,… giúp thúc đẩy chức năng dạ dày, ruột, giúp tiêu hóa hấp thụ tốt, bài tiết chất độc.
Theo VnExpress
Viết bình luận
-
Hội nghị lần thứ 19 Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh khoá XIV
-
Nhân lên giá trị của sách và văn hoá đọc
-
Bế mạc Kỳ họp thứ hai mươi (Kỳ họp chuyên đề) HĐND tỉnh khóa XV, nhiệm kỳ 2021-2026
-
Trung ương Hội Nông dân Việt Nam làm việc với tỉnh
-
Khai mạc Kỳ họp thứ hai mươi, HĐND tỉnh khóa XV, nhiệm kỳ 2021 - 2026
-
Hấp dẫn loại hình nghệ thuật khiêu vũ, dân vũ
-
Thúc đẩy phát triển kinh tế ở địa phương
-
Báo Lai Châu Kỷ niệm 60 năm Ngày thành lập và xuất bản số báo đầu tiên
-
Báo Lai Châu 60 năm xây dựng và phát triển
-
Tân Uyên – Nơi sóng chè vẫy gọi
-
Điểm sự kiện nổi bật từ ngày 01 - 10/4/2024
Nhiều biện pháp để ngăn chặn dịch bệnh
Bệnh dại truyền nhiễm do vi-rút, có tỷ lệ tử vong cao nhất trong nhóm bệnh truyền nhiễm, bệnh này sẽ gây tử vong 100% nếu không được tiêm phòng. Hầu hết các trường hợp bệnh dại hoặc nghi nhiễm...
CDC Mỹ đưa ra cảnh báo y tế về cúm gia cầm ở nước này
Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ hôm 5/4 đã đưa ra cảnh báo y tế về trường hợp nhiễm cúm gia cầm do lây nhiễm bệnh từ động vật...
Hoán đổi ngày làm việc dịp nghỉ lễ ngày Chiến thắng 30/4 và ngày Quốc tế lao động 01/5 năm 2024 đối với cán bộ, công chức, viên chức và người lao động
UBND tỉnh Lai Châu ban hành Công văn số 1379/UBND-VX về việc hoán đổi ngày làm việc dịp nghỉ lễ ngày Chiến thắng 30/4 và ngày Quốc tế lao động 01/5 năm 2024 đối với cán bộ, công chức, viên chức và...
Cán bộ mặt trận tiêu biểu
Nhiệt tình, trách nhiệm, tận tụy, đó không chỉ là nhận xét của cấp ủy, chính quyền địa phương dành cho bà Ngô Thị An - Trưởng Ban Công tác mặt trận, Phó Bí thư Chi bộ tổ dân phố số 8 (phường Quyết...
Tưng bừng khai hội Then Kin Pang huyện Phong Thổ năm 2024
(BLC) - Sáng 18/4, huyện Phong Thổ tổ chức Khai mạc Lễ hội Then Kin Pang năm 2024.
Bình luận