Ảnh minh họa.

Sáng sớm nay, 30-12, bộ phận không khí lạnh rất mạnh đã ảnh hưởng đến hầu hết các tỉnh phía Đông Bắc Bộ. Ở vịnh Bắc Bộ đã có gió đông bắc mạnh cấp 7, giật cấp 9.

Dự báo hôm nay, 30-12, bộ phận không khí lạnh rất mạnh này sẽ ảnh hưởng đến phía Tây Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ, sau đó ảnh hưởng đến Trung Trung Bộ và Nam Trung Bộ.

Do ảnh hưởng của không khí lạnh rất mạnh nên ngày và đêm nay, 30-12, ở các tỉnh Bắc Bộ có mưa nhỏ vài nơi; từ hôm nay, 30-12, ở các tỉnh Trung Bộ có mưa, có nơi mưa vừa, mưa to.

Từ hôm nay, 30-12, ở các tỉnh Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ trời chuyển rét đậm, rét hại, trọng tâm rét hại tập trung ở Cao Bằng, Bắc Kạn, Lạng Sơn, Hà Giang, Tuyên Quang, Lào Cai, Yên Bái với nhiệt độ thấp nhất phổ biến từ 6-9 độ C, vùng núi 3-6 độ C, vùng núi cao dưới 0 độ C và có khả năng cao xảy ra băng giá và sương muối.

Ở các tỉnh Trung Trung Bộ trời chuyển rét với nhiệt độ thấp nhất phổ biến 13-16 độ C; các tỉnh Nam Trung Bộ, Tây Nguyên trời chuyển lạnh, có nơi chuyển rét; từ ngày 31-12, ở Nam Bộ trời chuyển lạnh vào đêm và sáng sớm.

Khu vực Hà Nội ngày và đêm nay, 30-12, có mưa nhỏ vài nơi; từ hôm nay, 30-12, trời rét đậm, rét hại với nhiệt độ thấp nhất phổ biến từ 6-9 độ C.

Gió đông bắc trong đất liền ở các tỉnh Bắc Bộ, Trung Bộ cấp 5, vùng ven biển cấp 6, có nơi giật trên cấp 7.

Từ hôm nay, 30-12-2020, đến 1-1-2021, ở vịnh Bắc Bộ, bao gồm cả huyện đảo Bạch Long Vĩ có gió đông bắc mạnh cấp 7-8, giật cấp 10; vùng biển Trung Bộ, Nam Bộ gió đông bắc mạnh cấp 7, có lúc cấp 8, giật cấp 10; biển động mạnh; sóng biển cao từ 3,5-5,5m.

Khu vực bắc và giữa Biển Đông, bao gồm cả vùng biển quần đảo Hoàng Sa gió đông bắc mạnh cấp 8-9, giật cấp 11; biển động rất mạnh; sóng biển cao từ 5-7m. Cảnh báo cấp độ rủi ro thiên tai do gió mạnh trên biển: cấp 2.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, nhiệt độ xuống thấp sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, người dân cần biết cách giữ ấm và phòng chống rét cho bản thân và gia đình. Khi thời tiết xuống dưới 10 độ C, người già và trẻ em có khả năng mắc các bệnh lý như hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, giãn phế quản, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, xương khớp... Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới viêm phổi, suy hô hấp, đột quỵ, ảnh hưởng đến tính mạng.

Để phòng ngừa mắc bệnh khi thời tiết thay đổi, người dân nên mặc đủ ấm, tránh những vị trí gió lùa... Đối với người cao tuổi, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột như từ trong nhà ấm chạy ra ngoài lạnh. Nếu thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ gây thay đổi về huyết áp có nguy cơ bị tai biến mạch máu não.

Những người theo nghề đặc thù phải làm việc ở ngoài trời khi rét đậm, rét hại cần mặc đủ ấm, hạn chế để da tiếp xúc với môi trường lạnh.

Để tăng sức đề kháng của cơ thể, cần ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, tăng cường rau xanh, trái cây bảo đảm đủ nhiệt cho cơ thể. Các gia vị như hành, tỏi, gừng, quế... giúp giữ ấm và giải cảm, ấm bụng, kích thích tiêu hóa. Đồng thời người dân hạn chế ăn các món lạnh, đồ ăn vừa lấy từ tủ lạnh ra; tránh uống rượu trước khi ra ngoài trời lạnh, bởi rượu làm nở các mạch máu gây giảm thân nhiệt nên khi ra trời lạnh sẽ rất nguy hiểm.

Dự báo thời tiết ngày và đêm 30-12 tại các địa phương trên cả nước:

Khu vực Hà Nội: Nhiều mây, có mưa nhỏ vài nơi. Gió đông bắc cấp 3-4. Trời rét đậm, rét hại. Nhiệt độ thấp nhất từ: 7-10 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ: 15-18 độ C.  

Phía Tây Bắc Bộ: Nhiều mây, có mưa nhỏ vài nơi. Gió nhẹ. Trời rét đậm, rét hại. Nhiệt độ thấp nhất từ: 7-10 độ C, khu Tây Bắc có nơi hơn 11 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 6 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ: 15-18 độ C, riêng khu Tây Bắc 18-21 độ C, có nơi hơn 21 độ C.

Phía Đông Bắc Bộ: Nhiều mây, có mưa nhỏ vài nơi. Gió đông bắc cấp 4-5, vùng ven biển cấp 6, có nơi giật hơn cấp 7. Trời rét đậm, rét hại. Nhiệt độ thấp nhất từ: 7-10 độ C, vùng núi 4-7 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 4 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ: 15-18 độ C, có nơi hơn 18 độ C.  

Thanh Hóa đến Thừa Thiên Huế: Nhiều mây, có mưa, có nơi mưa vừa, mưa to; riêng phía Bắc đêm có mưa vài nơi. Gió bắc đến tây bắc cấp 4-5, vùng ven biển cấp 6, có nơi giật hơn cấp 7. Phía bắc trời rét đậm, phía nam trời rét. Nhiệt độ thấp nhất ở phía bắc 10-13 độ C; phía nam 15-18 độ C. Nhiệt độ cao nhất ở phía bắc 16-19 độ C, có nơi hơn 19 độ C; phía nam 20-23 độ C, có nơi hơn 23 độ C.  

Đà Nẵng đến Bình Thuận: Nhiều mây, có mưa, phía bắc có mưa vừa, có nơi mưa to. Gió đông bắc cấp 5-6, có nơi giật hơn cấp 7. phía bắc trời lạnh. Nhiệt độ thấp nhất từ: 20-23 độ C. Nhiệt độ cao nhất ở phía bắc 22-25 độ C, có nơi hơn 25 độ C; phía nam 25-28 độ C, có nơi hơn 28 độ C.  

Tây Nguyên: Có mây, ngày nắng, đêm có mưa vài nơi. Gió đông bắc cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất từ: 15-18 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ: 25-28 độ C, có nơi hơn 28 độ C.  

Nam Bộ: Có mây, ngày nắng, đêm có mưa vài nơi. Gió đông bắc cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất từ: 22-25 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ: 29-32 độ C, có nơi hơn 32 độ C.