Thứ hai, 23/06/2025 - 00:37
Hotline: (02133) 878 436 Mail tòa soạn Đọc báo in
Trang chủ báo điện tử tỉnh Lai Châu
  • Trang chủ
  • Chính trị
    • Bầu cử Đại biểu Quốc hội khóa XV và Đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2021-2026
    • Thực hiện NQ TW4
    • Lịch sử Đảng bộ tỉnh Lai Châu
    • Đưa Nghị quyết của Đảng vào cuộc sống
    • Tinh gọn Tổ chức Bộ máy của Hệ thống chính trị
    • KỶ NIỆM 115 NĂM THÀNH LẬP TỈNH, 75 THÀNH LẬP ĐẢNG BỘ TỈNH, 20 NĂM CHIA TÁCH, THÀNH LẬP TỈNH LAI CHÂU
    • HƯỚNG TỚI KỶ NIỆM 110 NĂM THÀNH LẬP TỈNH, 70 THÀNH LẬP ĐẢNG BỘ TỈNH, 15 NĂM CHIA TÁCH, THÀNH LẬP TỈNH LAI CHÂU
  • Xã hội
    • Phòng, chống bệnh viêm đường hô hấp cấp Covid–19
    • Giáo dục
    • Y tế sức khỏe
    • Chung tay xóa nhà tạm, nhà dột nát
    • Cải cách hành chính
    • Nông thôn mới
    • Thực hiện 3 Chương trình mục tiêu Quốc gia giai đoạn 2021-2025
    • BHXH, BHYT - Vì an sinh xã hội
  • Văn hoá
  • Kinh tế
    • Ocop Lai Châu
    • Lai Châu tiềm năng và lợi thế
    • Quảng cáo
    • Thuế và Cuộc sống
  • Thế giới
  • Thể thao
  • Khoa học đời sống
    • Chuyển đổi số
    • Khoa học công nghệ
    • Đời sống
  • An ninh quốc phòng
    • Công an
    • Vì biển, đảo, biên giới quê hương
    • Biên phòng
    • Quân sự
    • Phòng chống diễn biến hòa bình
  • Pháp luật
    • An toàn giao thông
    • Phòng chống ma túy
    • Góp ý vào Dự thảo Bộ luật Hình sự (sửa đổi)
    • Luật Quốc phòng năm 2018
    • Cuộc thi tìm hiểu Luật HTX
  • Chính trị
    • Thực hiện NQ TW4
    • QH-HĐND
    • Học tập, làm theo Bác
    • Lịch sử Đảng bộ tỉnh Lai Châu
    • Bầu cử
    • Bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng
    • Hướng tới Đại hội XV Đảng bộ tỉnh Lai Châu và Đại hội XIV của Đảng
    • HƯỚNG TỚI KỶ NIỆM 110 NĂM THÀNH LẬP TỈNH, 70 THÀNH LẬP ĐẢNG BỘ TỈNH, 15 NĂM CHIA TÁCH, THÀNH LẬP TỈNH LAI CHÂU
    • Cuộc thi “Tìm hiểu 90 năm Ngày truyền thống ngành Tuyên giáo của Đảng”
    • Đưa Nghị quyết của Đảng vào cuộc sống
    • Tinh gọn Tổ chức Bộ máy của Hệ thống chính trị
    • Đối ngoại
    • KỶ NIỆM 115 NĂM THÀNH LẬP TỈNH, 75 THÀNH LẬP ĐẢNG BỘ TỈNH, 20 NĂM CHIA TÁCH, THÀNH LẬP TỈNH LAI CHÂU
    • Bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XV và Đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2021-2026
    • Xem thêm...
  • Kinh tế
    • Lai Châu tiềm năng và lợi thế
    • Ocop Lai Châu
    • Thuế và cuộc sống
    • Quảng cáo
  • Thế giới
  • Văn hóa
    • Ngày hội Văn hóa các dân tộc dưới 10.000 người lần thứ I tại Lai Châu
    • Du lịch
  • Xã Hội
    • Thực hiện 3 Chương trình mục tiêu Quốc gia giai đoạn 2021-2025
    • Chung tay xóa nhà tạm, nhà dột nát
    • Nông thôn mới
    • Cải cách hành chính
    • Ytế
    • Giáo dục
    • Phòng, chống Virus Corona (2019-nCoV)
    • Hưởng ứng Tháng hành động vì an toàn toàn thực phẩm từ 15/4 – 15/5
    • BHXH, BHYT – Vì an sinh xã hội
    • Xem thêm...
  • Thể thao
  • Gương sáng bản mường
  • Pháp luật
    • Góp ý vào Dự thảo Bộ Luật Hình sự (sửa đổi)
    • Phòng chống ma túy
    • ATGT
    • Cuộc thi tìm hiểu Luật Hợp Tác xã
    • Luật Quốc phòng năm 2018
  • An ninh quốc phòng
    • Phòng chống diễn biến hòa bình
    • Công An
    • Biên Phòng
    • Quân Sự
    • Vì biển, đảo, biên giới quê hương
  • Khoa học đời sống
    • Dự báo thời tiết
    • Chuyển đổi số
    • Đời sống
    • Khoa học - Công nghệ
  • Mua bán
  • Ẩm thực
  • Thế giới ảnh
  • Ôtô - Xe máy
  • Giải trí
  • Vấn đề hôm nay
  • Sự kiện & Bình luận
  • Ống kính phóng viên
  • Chính sách - Quyết định mới
  • Tấm lòng vàng
  • Bạn đọc viết
  • Tuổi cao gương sáng
  • Nhìn ra tỉnh bạn
  • Theo dòng sự kiện
  • Tin trang chủ
  • Tin nổi bật
  • Thời tiết Lai Châu
  • MULTIMEDIA
    • Podcasts
    • E-magazine
    • Infographic
  • Trang Địa Phương
    • Thành phố Lai Châu
    • Huyện Tam Đường
    • Huyện Mường Tè
    • Huyện Nậm Nhùn
    • Huyện Phong Thổ
    • Huyện Sìn Hồ
    • Huyện Than Uyên
    • Huyện Tân Uyên
    • Xem thêm...
Thể thao
MULTIMEDIA
Sải bước chân vì sức khoẻ, vì cộng đồng
Ngọc Duy
Nhấn để tìm kiếm tin cùng tác giả
Thứ ba, 14/05/2024 16:22
Chia sẻ qua Email

1

(BLC) - Những năm qua, trên địa bàn thành phố Lai Châu, phong trào đi bộ, chạy bộ tập thể dục được các tầng lớp nhân dân tích cực tham gia. Qua đó, không chỉ rèn luyện sức khoẻ cho bản thân, lan toả phong trào “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại” mà qua những bước chạy, bước đi, mỗi người đã và đang đóng góp vào các quỹ từ thiện xã hội vì cộng đồng.

Cứ buổi chiều hàng ngày, sau giờ tan làm, khu vực Quảng trường Nhân dân tỉnh; khuôn viên Hồ Thượng, Hồ Hạ, ao cá Bác Hồ; các khu vực công cộng ở các tổ dân phố trở nên nhộn nhịp hơn. Đâu đâu chúng tôi cũng bắt gặp hình ảnh người đi bộ, chạy bộ. Dù là trẻ em, người già, người trung tuổi, phụ nữ hay nam giới, họ đều hăng say sải bước trên những cung đường quen thuộc.

2

Mỗi người lựa chọn cho mình cách đi bộ, chạy bộ khác nhau, có thể theo nhóm, lứa tuổi hoặc riêng cá nhân phù hợp với điều kiện sức khoẻ, tốc độ ưa thích. Quan sát, chúng tôi thấy, có gia đình cả 2-3 thế hệ cùng đi với nhau; nhóm khác thì các bà ngoài 60 tuổi vừa đi vừa đợi nhau, trò chuyện; rồi từng đôi vợ chồng bước đều bước; những nam, nữ thanh niên thích 1 mình, họ vừa chạy vừa nghe nhạc.

3

Chạy bộ, đi bộ tập thể dục là hình thức tập luyện, rèn luyện sức khỏe đơn giản mà hầu hết mọi lứa tuổi, nam nữ đều có thể tham gia hàng ngày. Theo các nghiên cứu chỉ rõ, chạy bộ, đi bộ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ, vóc dáng con người thông qua chuyển động của những bộ phận như tay, chân, mông, cơ bụng… Cụ thể như cải thiện tâm trạng, tăng cường trí nhớ, sức đề kháng, giúp ngủ ngon hơn; tốt cho sức khỏe tim mạch, phổi; phòng chống các bệnh lý (tiểu đường, huyết áp, đột quỵ); phát triển cơ bắp; giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, đái tháo đường; giảm đau lưng, triệu chứng mỏi mắt; giảm cân, giữ vóc dáng…

44

Chị Chìu Như Quỳnh - phường Quyết Tiến chia sẻ: Công việc của tôi khá bận rộn, không tham gia vào các câu lạc bộ, phòng tập như các chị em, vì vậy tôi lựa chọn đi bộ, chạy bộ để chủ động về thời gian. Biết rõ lợi ích của việc đi bộ, chạy bộ, mỗi ngày tôi dành 1-1,5 tiếng để tập luyện. Nhờ đó, sức khoẻ tôi đảm bảo, cơ thể dẻo dai, sức bền nhiều hơn nhất là vóc dáng đẹp hơn.
Để người dân hăng hái tham gia tập luyện các môn thể thao, rèn luyện sức khoẻ, nâng cao thể chất thành phố quan tâm triển khai nhiều giải pháp tích cực.

Đồng chí Trần Đình Tiến - Phó Chủ tịch UBND thành phố Lai Châu cho biết: Hằng năm, UBND thành phố chỉ đạo các phòng ban chuyên môn phối hợp với UBND các xã, phường tích cực tuyên truyền, vận động nhân dân hưởng ứng phong trào “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”; tổ chức Ngày chạy Olympic vì sức khoẻ toàn dân; các giải thể thao chạy việt dã. Quan tâm đầu tư bộ dụng cụ tập thể dục ngoài trời tại các khuôn viên công động để người dân có điều kiện tốt nhất tập luyện. Hiện nay, hầu hết tại các xã, phường, khuôn viên 2 hồ, ao cá Bác Hồ, chúng tôi đã bố trí đầy đủ bộ dụng cụ tập thể dục, phục vụ nhu cầu của nhân dân. Nhờ đó, tỷ lệ người tham gia tập luyện thể dục thể thao tăng qua mỗi năm.

55

Những năm gần đây, nhân dân, học sinh, thanh niên trên địa bàn thành phố Lai Châu tích cực chạy bộ, đi bộ không chỉ rèn luyện sức khoẻ bản thân, đảm bảo cho học tập, lao động mà còn hưởng ứng các phong trào thiện nguyện, vì xã hội như chương trình “Những bước chân vì cộng đồng”, phong trào “10.000 bước chân mỗi ngày”, “Chạy vì trái tim”… Qua đó, gây quỹ từ thiện để xây dựng nhà văn hoá cộng đồng cho đồng bào dân tộc thiểu số ít người trên cả nước; giúp đỡ trẻ em nghèo, trẻ em mồ côi, có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn, hộ nghèo.

66

Anh Trần Văn Công - Câu lạc bộ Runners Lai Châu hồ hởi: 65 thành viên trong Câu lạc bộ chúng tôi đều cài đặt áp trên điện thoại, đồng hồ thông minh tính bước chân mỗi ngày; tích cực tham gia các giải chạy gây quỹ từ thiện do các cấp, các ngành phát động. Ai ai cũng đều phấn khởi, hăng say tập luyện, bởi mỗi ngày, chúng tôi chạy bộ vừa nâng cao sức khoẻ, sức bền cơ thể; vừa góp phần nhỏ bé của mình, giúp ích cho cộng đồng, xã hội.

Được biết, hiện tại, trên địa bàn thành phố có hàng chục nghìn người tham gia chạy bộ, đi bộ rèn luyện sức khoẻ. Tạo nên phong trào thể dục thể thao phát triển rộng khắp. Qua đó, góp phần xây dựng một xã hội lành mạnh, văn minh, tiến bộ.

Chia sẻ qua Email
Ý kiến bạn đọc

Bình luận thành công!

Cảm ơn bạn đã bình luận cho bài viết.

Quản trị viên sẽ sớm duyệt bình luận của bạn!

Tin đọc nhiều

Giữ lấy hồn Việt

Giữ lấy hồn Việt

Mật của rừng

Phong Thổ: Quyết tâm hoàn thành mục tiêu xoá nhà tạm, nhà dột nát

Lai Châu vững bước vào Kỷ nguyên vươn mình của dân tộc

Cây chia – Hướng phát triển kinh tế mới của huyện Than Uyên

Trang Địa Phương

Thành phố Lai Châu Tam Đường Mường Tè Nậm Nhùn Phong Thổ Sìn Hồ Than Uyên Tân Uyên
Có thể bạn quan tâm
Khai mạc Giải vô địch Điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia năm 2025

Khai mạc Giải vô địch Điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia năm 2025

Giao lưu Pickleball chào mừng Kỷ niệm 100 năm ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam

Giao lưu Pickleball chào mừng Kỷ niệm 100 năm ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam

Giải Cầu lông Báo Lai Châu lần thứ XV năm 2025, tranh Cúp Ba Sao

Giải Cầu lông Báo Lai Châu lần thứ XV năm 2025, tranh Cúp Ba Sao

Rèn luyện thể chất, phát triển năng khiếu thể thao

Rèn luyện thể chất, phát triển năng khiếu thể thao

135 vận động viên tham dự giải thi đấu thể thao Văn phòng Tỉnh ủy

135 vận động viên tham dự giải thi đấu thể thao Văn phòng Tỉnh ủy

Gần 100 vận động viên tranh tài tại Giải Pickleball công chức, viên chức, lao động Công đoàn các cơ quan Đảng tỉnh

Gần 100 vận động viên tranh tài tại Giải Pickleball công chức, viên chức, lao động Công đoàn các cơ quan Đảng tỉnh

Đẩy mạnh phong trào thể dục thể thao quần chúng

Đẩy mạnh phong trào thể dục thể thao quần chúng

Giải vô địch Điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia năm 2025 diễn ra từ ngày 15 - 25/6

Giải vô địch Điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia năm 2025 diễn ra từ ngày 15 - 25/6

Tin cùng chuyên mục
Hội thao Khối các Doanh nghiệp thương mại - dịch vụ lần thứ IV
Hội thao Khối các Doanh nghiệp thương mại - dịch vụ lần thứ IV
Xã Hội
01/06/2025 21:08
Ngày 1/6, Công ty Bảo Việt Lai Châu đăng cai tổ chức Hội thao Khối các Doanh nghiệp thương mại - dịch vụ lần thứ IV.
Kỷ niệm 3 năm thành lập Câu lạc bộ Lai Châu Runners
Kỷ niệm 3 năm thành lập Câu lạc bộ Lai Châu Runners
Thể thao
01/06/2025 17:35
Sáng 1/6, Câu lạc bộ Lai Châu Runners tổ chức Chương trình Kỷ niệm 3 năm thành lập (1/6/2022-1/6/2025).
Giải Cầu lông trẻ, Thiếu niên - Nhi đồng tỉnh Lai Châu lần thứ XXI năm 2025, tranh Cúp Ba sao
Giải Cầu lông trẻ, Thiếu niên - Nhi đồng tỉnh Lai Châu lần thứ XXI năm 2025, tranh Cúp Ba sao
Thể thao
31/05/2025 20:23
Ngày 31/5, Tỉnh đoàn, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch phối hợp tổ chức Giải Cầu lông trẻ, Thiếu niên - Nhi đồng tỉnh Lai Châu lần thứ XXI năm 2025, tranh Cúp Ba sao.
Khai mạc các hoạt động thể dục thể thao ngành Giáo dục huyện Nậm Nhùn năm 2025
Khai mạc các hoạt động thể dục thể thao ngành Giáo dục huyện Nậm Nhùn năm 2025
Thể thao
28/05/2025 19:52
Sáng 28/5, Phòng Giáo dục và Đào tạo huyện Nậm Nhùn đã tổ chức Lễ khai mạc các hoạt động thể dục thể thao (TDTT) ngành Giáo dục huyện Nậm Nhùn năm 2025.
Vận động viên tỉnh Lai Châu đoạt huy chương đồng tại Giải Vô địch Boxing U22 và Trẻ châu Á 2025
Vận động viên tỉnh Lai Châu đoạt huy chương đồng tại Giải Vô địch Boxing U22 và Trẻ châu Á 2025
Thể thao
26/05/2025 15:32
Theo thông tin từ Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu Thể dục - Thể thao tỉnh, vận động viên Lò Mạnh Trường (tỉnh Lai Châu) vừa xuất sắc giành huy chương đồng, hạng cân 75, lứa tuổi 17-18 tại Giải Vô địch Boxing U22 và Trẻ châu Á 2025.
Vùng 3 Hải quân khai mạc Hội thao thể dục thể thao
Vùng 3 Hải quân khai mạc Hội thao thể dục thể thao
Thể thao
20/05/2025 00:47
Ngày 19/5, tại Đà Nẵng, Vùng 3 Hải quân tổ chức khai mạc Hội thao thể dục, thể thao (TDTT) chào mừng Đại hội đại biểu Đảng bộ Vùng 3 lần thứ XII, nhiệm kỳ 2025-2030. Đại tá Phạm Quang Vinh - Phó Tư lệnh Vùng dự và phát biểu.
Khai mạc giải bóng bàn - cờ vua - cờ tướng tỉnh Lai Châu lần thứ XVIII
Khai mạc giải bóng bàn - cờ vua - cờ tướng tỉnh Lai Châu lần thứ XVIII
Thể thao
16/05/2025 12:09
Ngày 16/5, Sở Văn hóa Thể thao và Du lịch tỉnh tổ chức Lễ khai mạc giải bóng bàn - cờ vua - cờ tướng tỉnh Lai Châu lần thứ XVIII năm 2025.
Người “truyền lửa” cho cộng đồng yêu thể thao
Người “truyền lửa” cho cộng đồng yêu thể thao
Thể thao
12/05/2025 09:10
Nhờ sự kiên cường, bản lĩnh cùng tinh thần tập luyện bền bỉ, chị Phùng Thị Chín, thành viên Câu lạc bộ (CLB) Lai Châu Runners đạt được nhiều thành tích cao trong các giải chạy bộ, leo núi. Không chỉ là vận động viên, chị còn là người “truyền lửa”, truyền cảm hứng sống động cho cộng đồng những người yêu chạy bộ, leo núi tại tỉnh Lai Châu nói riêng và cả nước nói chung.
400 vận động viên tranh tài Giải thể thao công chức, viên chức, lao động Công đoàn UBND tỉnh lần thứ I
400 vận động viên tranh tài Giải thể thao công chức, viên chức, lao động Công đoàn UBND tỉnh lần thứ I
Thể thao
09/05/2025 10:29
Sáng 9/5, Công đoàn UBND tỉnh tổ chức khai mạc Giải Thể thao công chức, viên chức, lao động (CCVCLĐ) lần thứ I, năm 2025.
Giao lưu pickleball tại huyện Tam Đường
Giao lưu pickleball tại huyện Tam Đường
Thể thao
08/05/2025 19:57
Chiều 8/5, tại huyện Tam Đường, Huyện ủy Tam Đường phối hợp với Báo Lai Châu, Đài Phát thanh - Truyền hình tỉnh tổ chức giao lưu pickleball chào mừng 135 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh vĩ đại (19/5/1890 - 19/5/2025), hướng tới kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam (21/6/1925-21/6/2025).
Thúc đẩy phong trào rèn luyện thể dục thể thao, nâng cao đời sống tinh thần cho nhân dân
Thúc đẩy phong trào rèn luyện thể dục thể thao, nâng cao đời sống tinh thần cho nhân dân
Thể thao
07/05/2025 16:40
Nhằm thúc đẩy phong trào rèn luyện thể dục thể thao, nâng cao đời sống tinh thần cho nhân dân và quảng bá hình ảnh địa phương, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Lai Châu đã phối hợp với các ngành, địa phương tổ chức các giải thi đấu. Đây không chỉ một sân chơi bổ ích dành cho các vận động viên, mà còn là cơ hội để gắn kết cộng đồng, phát huy tinh thần đoàn kết và tôn vinh những giá trị văn hóa – thể thao đặc sắc của tỉnh Lai Châu.

Đọc báo in

Báo Lai Châu Số 3011 ngày 20/06/2025
Báo Lai Châu Số 3010 ngày 19/06/2025
Báo Lai Châu Số 3009 ngày 18/06/2025
Báo Lai Châu Số 3008 ngày 16/06/2025
Báo Lai Châu Số 3007 ngày 13/06/2025
Báo Lai Châu Số 3006 ngày 12/06/2025
Báo Lai Châu Số 3005 ngày 11/06/2025
Báo Lai Châu Số 3004 ngày 09/06/2025
Báo Lai Châu Số 3003 ngày 06/06/2025
Báo Lai Châu Số 3002 ngày 05/06/2025
Fan page Báo Lai Châu
Youtube
Zalo
Tiktok
Trang chủ báo điện tử tỉnh Lai Châu
Bản quyền thuộc Báo Lai Châu.
Quyền Tổng Biên tập: Nguyễn Viết Mạnh
Phó Tổng Biên tập: Nguyễn Thị Ngọc Hà - Vũ Thị Thu Hương - Dư Khánh Kiên - Nguyễn Ngọc Truyền - Trần Văn Dũng
Điện thoại:
02133 878436; 02133 790785
Email: baodientulaichau@gmail.com
Trụ sở: Đường Nguyễn Lương Bằng - phường Đông Phong - TP Lai Châu

Giấy phép xuất bản số 798/GP-BTTTT, Bộ TT&TT cấp ngày 07/12/2021

Độc giả nên sử dụng những trình duyệt IE, Chrome, Cốc Cốc, Safari... phiên bản mới để trải nghiệm được tốt nhất.
Ghi rõ nguồn “Báo Lai Châu điện tử” khi khai thác thông tin trang này.