Vệ sinh sạch sẽ

Những ngày qua, trước sự bùng phát của dịch nCoV trên toàn cầu và nhất là tại nước láng giềng Trung Quốc, cùng tần suất thông tin liên tục của các phương tiện thông tin đại chúng, người dân trong tỉnh, nhất là trung tâm các huyện, thành phố nâng cao ý thức phòng dịch. Nhiều người đổ xô đi mua khẩu trang y tế cho cả gia đình sử dụng khiến mặt hàng này càng trở nên khan hiếm trên thị trường và đẩy giá lên cao rất nhiều lần. Không mua được khẩu trang y tế, có người đứng ngồi không yên, ruột gan như lửa đốt. Hoặc khi con trẻ nghỉ học phòng dịch, vì sợ lây nhiễm, không ít gia đình không yên tâm cho con ra ngoài chơi, bắt con ở trong nhà, đóng kín mít các cửa nhằm ngăn chặn virus Corona xâm nhập. Tại một số công sở, gia đình có điều kiện, cán bộ công chức, người dân còn có suy nghĩ bật điều hòa ở nhiệt độ cao yên tâm hơn vì vi khuẩn, virus cúm sẽ kém phát triển, ít lây lan...

Nhưng theo bác sỹ chuyên khoa I Hoàng Văn Thắng - Trưởng Phòng Nghiệp vụ y (Sở Y tế), những biện pháp trên chưa thực sự phù hợp và thậm chí vô tình tiếp tay cho virus có điều kiện thuận lợi phát triển.

Bác sỹ Thắng nói vui: Virus Corona rất nhỏ, phải dùng kính hiển vi mới nhìn thấy, có khi một cái đầu bút bi đã là cả một sân vận động của nó nên dù có đóng kín cửa, ở các khe cửa virus vẫn xâm nhập được. Virus Corona rất sợ ánh sáng, gió. Do đó, người dân cần tăng cường vệ sinh cho nơi ở, nơi làm việc thoáng sạch, nhiều ánh sáng, mở cửa thông gió. Trong đại dịch SARS trước đây, Việt Nam được thế giới đánh giá cao trong công tác phòng, chống dịch. Trong đó, một trong những cách làm là hạn chế tối đa việc sử dụng điều hòa nhiệt độ. Bởi, đã bật điều hòa phải đóng cửa kín, vô hình tạo cơ hội cho virus phát triển. Vì vậy, sử dụng biện pháp mở điều hòa nhiệt độ nóng, ấm để phòng dịch nCoV là sai lầm, thay vào đó cần mở cửa cho phòng có ánh sáng và thoáng gió.

Bàn phím máy tính cũng là vật dụng có nhiều nguy cơ cao lây nhiễm dịch bệnh, vậy nên sau khi làm việc, cần rửa tay sạch sẽ theo 7 bước quy định. Ngoài ra, để bảo vệ sức khỏe các thành viên trong gia đình, nếu đi từ chỗ đông người về, cần thay quần áo khác đảm bảo vệ sinh.

Rửa tay thường xuyên, đúng cách bằng xà phòng là một trong những biện pháp phòng bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus Corona hiệu quả.

Đối với khẩu trang, không nhất thiết phải mua bằng được khẩu trang y tế. Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, người dân chỉ đeo khẩu trang y tế khi: tiếp xúc, chăm sóc người nhiễm hoặc nghi nhiễm virus nCoV; tiếp xúc gần với người có triệu chứng mắc bệnh đường hô hấp (ho, khó thở, chảy nước mũi...); khi được chỉ định tự theo dõi, cách ly tại nhà; đi thăm hỏi, khám, điều trị tại các cơ sở khám chữa bệnh. Còn đối với người khỏe mạnh, không có các triệu chứng bệnh về đường hô hấp chỉ cần đeo khẩu trang vải khi đến các khu vực tập trung đông người, trên các phương tiện giao thông công cộng. Việc đeo khẩu trang y tế khi không có chỉ định sẽ gây lãng phí và có thể tạo cảm giác yên tâm “ảo”, bỏ qua áp dụng các biện pháp bảo vệ quan trọng như: rửa tay bằng xà phòng, vệ sinh cá nhân, vệ sinh vật dụng, đồ dùng.

Tăng cường sức đề kháng

Trước tình hình dịch bệnh viêm đường hô hấp do chủng mới của virus Corona,  thời gian gần đây, gia đình chị Nguyễn Thị Bình (phường Tân Phong, thành phố Lai Châu) tăng cường các thực phẩm có tác dụng tăng sức đề kháng như: thức uống men sống nhiều lợi khuẩn Yakult, Probi; rau củ, trái cây có nhiều vitamin C… Chị Bình tâm sự: Nhờ các phương tiện thông tin truyền thông, tôi hiểu thêm về các biện pháp phòng dịch nCoV, không còn quá hoang mang, lo lắng như thời điểm mới xuất hiện dịch. Ngoài thường xuyên lau nền nhà, tay nắm cửa và bề mặt các đồ vật trong nhà, giữ nhà luôn thông thoáng, sạch sẽ, tôi còn nhắc các thành viên trong gia đình tăng cường sức khỏe bằng cách ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý, luyện tập thể thao.

Để phòng bệnh hiệu quả, việc tăng cường sức đề kháng của cơ thể là biện pháp quan trọng. Theo chia sẻ của các bác sỹ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh, phải có điều kiện thuận lợi, virus mới có thể phát sinh, phát triển thành bệnh. Corona là virus chưa có thuốc đặc hiệu. Nếu cơ thể khỏe mạnh sẽ chống lại bệnh tốt hơn. Do đó, cần chú trọng tăng sức đề kháng, đảm bảo ăn uống đủ chất, rèn luyện sức khỏe thường xuyên nhằm hạn chế sự lây nhiễm của dịch nCoV.

Hiện nay, toàn tỉnh chưa có ca nào dương tính với virus Corona. Bà con không nên quá hoang mang, lo lắng, thực hiện vệ sinh thật tốt, nâng cao sức khỏe để tăng cường sức đề kháng, hạn chế đến nơi đông người… là đã hạn chế được tối đa khả năng lây nhiễm nCoV, phòng chống dịch bệnh - bác sỹ chuyên khoa I Hoàng Văn Thắng, Trưởng Phòng Nghiệp vụ y (Sở Y tế) khẳng định.